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マタニティ 赤ちゃん 子ども連れ

妊婦さん、子連れママさんのためのヨガ教室 @駒沢公園 *子連れ参加OK*

カラダに負担をかけずゆったりリラックス、気分もリフレッシュできるヨガ教室です。
入会金不要のレッスンです。妊婦さんにも安心のゆったりヨガ。赤ちゃん連れで参加可能♪
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Yoga Studio HARNESSのマミー&マタニティーヨガ

妊娠されている方、小さなお子様がいるママさん専門のヨガレッスンです。

妊娠されている方、小さなお子様がいる方のためのヨガレッスンです。
妊娠中の方は妊娠安定期に入ってからご参加いただけます。小さなお子様のいる方はお子様を近くで遊ばせながらヨガのレッスンを受けられますし、乳幼児がいらっしゃる方は隣にお子様を寝かせて参加可能!赤ちゃんがそばに居ればママも安心。



産前、産後、からだが重くなる時期に運動すると気持ちがいいですね!

1回2,500円。入会金不要。

入会金がいらないので気楽に参加することができます!

Yoga Studio HARNESS
住所:東京都世田谷区駒沢3-1-2 シャトレ駒沢204

マタニティ&ママのヨガってどんなことをするの?

産前、産後のからだに負担をかけないように、呼吸法や心身の調和をはかっていきます。
リラックスして、からだの緊張がほぐれていくのが気持ちいいですよ♪
柔軟性などは関係ないので、「からだが硬くて」という心配無用です(*^^*)


子ども連れだと不安・・・。

赤ちゃんやお子さんを寝かせるマットやおもちゃなど、ヨガ教室内に用意してくださるようですので、歩き回るようになったお子さんでなければ遊んでいられるのではないかと思います。周りはママさんたちばかりの教室ですので、周りへの気遣いは不要♪これが何よりもありがたいですよ(*^^*)

*マタニティ&ママヨガ 開催教室はコチラ*
Yoga Studio HARNESS
住所:東京都世田谷区駒沢3-1-2 シャトレ駒沢204

*マタニティヨガの注意点、気をつけることについてはこちら
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