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おっぱいの出をよくする方法

すでに出産を終えて、それでもおっぱいの出に悩んでいるママへ。

大きく分けて方法は二通りあります。

おっぱいの中で起こっているトラブルを解決する

おっぱいの質をよくする


このふたつですが、だいたいおっぱいの出が悪いなぁと思っているママには、両方が問題として起こっていると思います。

母乳の質についてはこのコーナーに書きました。

自宅で手軽におっぱいをケアするための里芋シップの作り方も掲載しています。




そしてさらに、ここでおすすめしたいのは、専門家の手を借りるということです。

全国に母乳育児相談室が開設されています。年々数も増えてきています。
自分で解決するにはおっぱいのトラブルは難しいと私は思っています。
やっぱり母乳に関する正しい知識を持っている人は少ないし、周りに相談するのも難しい状況の方が多いと思うからです。根拠のないうわさも多く、初心者のママなら戸惑っていることと思います。

プロを尋ねてみてください。本当に目の前が開けると思います。

周りにそういった相談室に通っている人がいなくて、どこにいったらいいかわからない方は、こちらで全国のリストがありますので、検索してみてください。ほかにも、小さい個人で開設されているところもあるので、インターネットで検索したり、地域の掲示板で相談してみたりすると、情報が見つかるかもしれません。


そして一度、プロにおっぱいを見てもらって、どうしたらいいか指導を受けると、その後は、自分で気をつけるべきことややらなくてはいけないことが見えてくると思います。

私は生後3ヶ月で相談所へ行き、4,5回通いました。期間は3ヶ月弱。費用は1回3,000円でした。
この先生のおかげで育児ノイローゼからも救われ、現在の私と娘があると思っています。








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